ブラック企業に負けない体調コントロール術|元退職代行退職判断屋タケシ

今回は体調管理について話してみました。
体調管理は持っているパフォーマンスを最大限発揮するのに必要なものかと思います。
秘められた力を解き放て。

動画で紹介したもの
自動でカーテン開け閉めするやつ
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いびき防止テープ
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口呼吸防止のためにワタシが普段利用しているテープ
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体調管理してパフォーマンスを上げるためにオススメの本
睡眠こそ最強の解決策である
睡眠ガチ勢が書いた本。
よく眠るためのハウツーだけではなくて、科学的な視点から睡眠について記載されています。
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最高の体調
睡眠だけではなくて、もっと様々な観点から体調を整えたい人にオススメです。
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整える習慣
普段の生活の中でちょっとしたことにイライラしちゃう人へのテクニック集です。
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ついついスマホだらだら使っちゃう人へのバイブルです。
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オススメの退職代行
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ブラック企業に負けない体調コントロール術

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